,

Hiểu 9 sự thật về Vitamin C trị nám da nếu không muốn da thêm sẫm màu

Bài viết mang tính chất tham khảo. Hãy hỏi thêm ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng trong trường hợp bạn đang sử dụng thuốc điều trị bệnh.

1.Vitamin C có tốt cho người bị nám da không?

Vitamin C có thể giúp làm mờ nám do:

  • Ức chế sản sinh melanin
  • Bảo vệ tế bào da khỏi các gốc tự do
  • Giúp da sản sinh nhiều collagen hơn

Vitamin C được sử dụng trong da liễu để điều trị các vết tăng sắc tố. Nó cũng có thể giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa và tác hại của tia cực tím gây ung thư. 

Vitamin C trị nám da

2. Mất bao lâu để vitamin C trị nám da

Bạn có thể thấy kết quả làm mờ nám từ vitamin C sau khoảng hai tuần đến bốn tháng. Tuy nhiên, thường thì cần ba tháng sử dụng đều đặn để thấy được sự cải thiện rõ rệt. 

Kết quả có thể bao gồm: 

  • Da sáng hơn, rạng rỡ hơn
  • Ít tăng sắc tố hơn
  • Da căng bóng hơn
  • Giảm nếp nhăn

Các loại vitamin khác có thể giúp làm mờ vết thâm bao gồm: Vitamin B12, Vitamin E

Trong một nghiên cứu, vitamin C bôi lên da trong 16 tuần đã làm giảm đáng kể các vết đốm, nám này. 

Bạn nên ngừng sử dụng vitamin C và tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu cảm thấy khó chịu hoặc kích ứng đáng kể.

3. Sử dụng vitamin C để xóa vết thâm như thế nào?

Để sử dụng vitamin C trị vết thâm nám, bạn có thể: 

  • Làm sạch làn da của bạn
  • Thoa serum vitamin C
  • Dưỡng ẩm
  • Thoa kem chống nắng

Bạn cũng có thể thêm vitamin C vào kem dưỡng ẩm buổi tối. 

Để có kết quả tốt nhất, bạn có thể thoa serum vitamin C: 

  • Vào buổi sáng, sau khi rửa sạch da và dùng toner
  • Trước kem dưỡng ẩm và SPF
  • Mỗi ngày hai lần, cả sáng và tối

Bạn có thể nhỏ 2-3 giọt serum vitamin C ra đầu ngón tay rồi nhẹ nhàng thoa lên mặt và cổ theo chuyển động tròn. Bạn cũng có thể nhỏ một giọt serum vitamin C lên làn da sạch và khô, sau đó massage nhẹ nhàng lên bề mặt da. 

Bạn nên đợi 5-10 phút để serum vitamin C được da hấp thụ hoàn toàn trước khi chuyển sang bước tiếp theo.

Vitamin C trị nám da

4. Nồng độ Vitamin C nên là bao nhiêu để có kết quả trị nám nhanh nhất?

Để đạt hiệu quả tối đa, serum vitamin C phải có nồng độ ít nhất 8%. Nồng độ lý tưởng là từ 10% đến 20%. Nồng độ trên 20% có thể gây kích ứng và không mang lại lợi ích bổ sung. 

Nếu bạn có làn da khô hoặc nhạy cảm thì nên chọn những sản phẩm chứa vitamin C có nồng độ thấp hơn. Đối với tình trạng da nhờn hoặc bị nám nặng, bạn có thể sử dụng sản phẩm có nồng độ khoảng 20%. 

Bạn có thể dùng Kem đặc trị nám chuyên sâu Schmelz Ex Carnosine từ Hàn Quốc với công thức đặc trị nám chuyên biệt nhất từ trước đến nay.

5. Loại nào tốt hơn cho người bị nám da: Vitamin C hay Retinol?

Vitamin C trị nám da

Vitamin C tốt hơn trong việc làm sáng và cải thiện tình trạng nám da. Nó có thể: 

  • Ức chế sản sinh melanin
  • Bảo vệ tế bào da khỏi các gốc tự do
  • Ngay cả tông màu da
  • Cải thiện độ rạng rỡ của da

Retinol tốt hơn cho nếp nhăn và nếp nhăn. Nó có thể: 

  • Làm sáng da
  • Giảm sự xuất hiện của tăng sắc tố
  • Thúc đẩy tăng trưởng tế bào da mới
  • Tẩy tế bào chết trên da
  • Cải thiện kết cấu da tổng thể

Bạn có thể thử kết hợp cả vitamin C và retinol vào thói quen của mình.

6. Loại nào tốt hơn cho da nám: Vitamin C hay Vitamin E?

Vitamin E còn có tác dụng làm mờ vết thâm nám. Nó có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm và bảo vệ khỏi tác hại của tia cực tím. Một số người nói rằng vitamin E có thể tăng tốc độ chữa lành vết thương và cải thiện sự xuất hiện của sẹo. 

Vitamin C thường được kết hợp với vitamin E trong các sản phẩm chăm sóc da bôi ngoài da. Sự kết hợp này có thể hạn chế tác hại mãn tính của tia cực tím.

7. Có nên dùng Vitamin C sau khi đi nắng?

Vitamin C có thể giúp da tự phục hồi sau tổn thương do ánh nắng mặt trời. 

 Tuy nhiên, vitamin C mất tác dụng khi tiếp xúc với tia UV. 

 Để bảo vệ làn da, bạn có thể thoa serum vitamin C vào buổi sáng kèm kem chống nắng. 

 Bạn cũng nên thoa một lớp kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30 trước khi ra ngoài nắng. 

Vitamin C cũng có thể: 

  • Giảm sạm da
  • Tăng tốc độ chữa lành vết thương
  • Bảo vệ chống lại tác hại của tia cực tím

8. Điều gì xảy ra nếu bạn dùng vitamin C mà không dùng kem chống nắng?

Dùng vitamin C không cần kem chống nắng có thể làm cho làn da của bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Vitamin C có thể phản ứng với tia UV và gây tổn thương oxy hóa cho da. Điều này có thể dẫn đến: 

  • Lão hóa sớm
  • Đốm đen
  • Tăng nguy cơ ung thư da

Vitamin C cũng có thể bị oxy hóa nhanh chóng khi tiếp xúc với môi trường, điều này có thể làm giảm hiệu quả của nó. Vitamin C có thể chuyển sang màu cam hoặc đậm hơn. 

Vitamin C có thể giúp tăng cường khả năng phòng vệ tự nhiên của làn da trước ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải sử dụng vitamin C kết hợp với kem chống nắng để đảm bảo bảo vệ da khỏi tia UV. Bạn phải luôn thoa kem chống nắng SPF 30 trở lên trước khi rời đi trong ngày.

Tham khảo thêm về sản phẩm Kem chống nắng Opus để đạt được hiệu quả chống nắng, bảo vệ da.

Vitamin C trị nám da

9. Khi nào không nên sử dụng vitamin C trên da?

Bạn không nên sử dụng vitamin C trên da bị kích thích hoặc da bị phát ban. Vitamin C có thể gây kích ứng cho các loại da nhạy cảm, chẳng hạn như da dễ bị bệnh rosacea. 

 Nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn có thể bắt đầu bằng cách sử dụng vitamin C cách ngày. Bạn có thể tăng dần mức sử dụng hàng ngày nếu da bạn có thể chịu đựng được. 

Bạn cũng nên tránh kết hợp vitamin C với các thành phần sau: 

  • Axit alpha-hydroxy (AHA)
  • Axit beta-hydroxy (BHA)
  • Retinol
  • Niacinamide
  • Benzol peroxit

Những thành phần này có thể làm mất đi lợi ích của vitamin C và dẫn đến bong tróc, khô và kích ứng da. 

Bổ sung vitamin C cũng chống chỉ định trong các rối loạn về máu như: 

  • Bệnh thalassemia
  • Thiếu G6PD
  • Bệnh hồng cầu hình liềm
  • Bệnh nhiễm sắc tố sắt mô

Xem thêm một số cách trị nám:

Làm sao để trị nám bằng lá bằng lá tía tô tăng nhanh hiệu quả?

Bệnh nhân tiểu đường nên cẩn thận khi bổ sung vitamin C vì nó làm tăng lượng đường trong máu.

Bài viết liên quan